测试你的自卑程度

超准心理测试:测你的自卑程度到底有多重? 测试你的自卑程度

每个人都或多或少的存在自卑的心理,当遇到比自己能力强的人,或者是相貌出众的人,都难免会激发自己的自卑心理,自卑往往源于负面的、不客观的自我评价,让自己产生脆弱感甚至无力感。

认知、思维、情绪、情感、智力、思维均属于心理学的范畴

心理测试,测你的自卑程度到底有多重?(选“符合”记1分,“不符合”记0分,一定要按自己真实的感受来选,这样才更准确哦!)

1.我很少尝试未曾尝试的东西:

1.符合 0.不符合

2.我希望我能为自己赢得更多的尊重:

1.符合 0.不符合

3.我在努力学习别人身上的优点:

1.符合 0.不符合

4.我常因为紧张而把事情搞砸:

1.符合 0.不符合

5.我平时喜欢穿暗色系列的衣服:

1.符合 0.不符合

6.我为自己订下了许多目标:

1.符合 0.不符合

7.我觉得自己做事情不够完美,有许多可以提高的地方:

1.符合 0.不符合

8.我感到自己值得自己骄傲的地方不多:

1.符合 0.不符合

9.我觉得我的长相并不出众:

1.符合 0.不符合

10.我做事情喜欢考虑别人的感受:

1.符合 0.不符合

11.我时常觉得自己没有什么价值:

1.符合 0.不符合

12.我会为满足别人的想而改变自己的初衷:

1.符合 0.不符合

认知、思维、情绪、情感、智力、思维均属于心理学的范畴

0—3分(自信)

你是一个比较自信的人,很少有自卑的情况。当遇到困难事,总能够乐观、积极地应对。即便有自卑的情况,也不会让它影响到自己的日常生活。“我命由我不由天”,你的人生完全掌握在你的手里,有明确的人生目标敢想敢做,善于表达自我。

愿你始终保持一种积极、乐观的态度,让自己生活更美好。

4—6分(轻度自卑)

你处于轻度自卑的状态。生活中,你是一个内心比较敏感的人,很在意别人对你看法。遇到问题事,你往往不会轻易的将自己想法表达出来。内心害怕被评价,害怕别人对你有异样的眼光。但是,你虽然会因为某件小事而影响到自己的情绪,但是你可以把控自己的情绪不受太大的影响。

不要刻意在意别人的想法,活出自我,活出自信。

认知、思维、情绪、情感、智力、思维均属于心理学的范畴

7-9分(中度自卑)

你处于中度自卑的状态。生活中的你十分在意其他人对你的看法,别人无意间的行为举止都可以对你产生影响。其他人对你批评你可以让你纠结几天几夜,失眠甚至焦虑。你应该学会多接触一些新的东西,多尝试,不要总活在别人的眼光中。

你并比他人差,只是有些犹豫,重拾自信,开始自己的生活

10-12分(深度自卑)

你是一个极不自信的人,往往在事情没有开始做之前,你就会担心自己弄不好,觉得自己能力不够。你总是喜欢藏匿在人群当中,避免表达自己的真实想法。喜欢独处,人多的地方会让你感到紧张,同时害怕被周围的人注意到自己。

生活在同一蓝天下,人生而平等,何必在乎别人的眼光。

阳光心态,健康生活!

我是丶凌云,心理科医生

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