春分是什么时候 2017春分是什么时候今年春分是哪一天

春分是什么时候

导语：春分顾名思义也就是平分春季的那个节气，这个节到来的时候气温已经自逐渐的升高，白天和黑夜的时间也是相等的。那么大家知道春分是什么时候吗?今年的春分是哪一天?小编今天为大家整理了相关的资料，接下来大家就随小编一起去看看2017春分是什么时候吧。

2017年春分时间：2017年3月20日（阴历日期：二月(大) 廿三 星期一）

春分养生

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春天到来从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。

在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

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