脂肪肝喝什么茶最好

脂肪肝与日常饮食习惯密切相关！三款代茶饮方调理脂肪肝 脂肪肝喝什么茶最好

近些年来，随着人们物质生活水平的提升，餐饮文化越来越丰富。有些年轻人平时特别喜欢吃油炸食品，而且中午吃快餐也成了一种生活常态。不过，一些朋友吃来吃去却吃成了脂肪肝，因此脂肪肝与日常饮食习惯密切相关。那么，得了脂肪肝怎么调理呢?我今天向大家推荐三款代茶饮方调理脂肪肝，请朋友们及时收藏好。

目前，世界范围内普通成年人中脂肪肝患者为20%~30%，而在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。我国脂肪肝发病人数迅速增加，而且呈现出低龄化趋势。如今，沿海地区的脂肪肝患病率已达到15%，脂肪肝不再是中老年人的专利，很多90 后都开始有脂肪肝了。脂肪肝如果不及时治疗的话，很可能给身体带来更大的损害，因此朋友们一定要引起重视。

日常生活当中，人们都知道病从口入的道理。脂肪肝的发生和饮食有很大的关联。而且许多脂肪肝都是吃出来的，因此“病从口入”对脂肪肝而言，是较为形象的。它确实与日常饮食习惯有着千丝万缕的联系。在饮食上，可以尝试党参茯苓扁豆粥、山楂薏米粥。在饮品上，可尝试以下三款代茶饮方。

当归芦荟茶

决明子+当归+芦荟+茶叶少许。先用水泡，然后将上述四味同加水一起煎煮，煮开后再煎20~30分钟。一天喝两次。该方不仅可治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

山楂蜂蜜饮

生山楂+蜂蜜。将山楂洗净，晾干，切成两半，入锅，加水煎煮30 分钟，兑入蜂蜜即成。分2 次，吃山楂饮汤，当日服完。

葛花荷叶茶

葛花+鲜荷叶(干荷叶)。先将荷叶切成丝状，与葛花同入锅中，加水适量，煮沸10 分钟，去渣取汁即成。当茶频频饮用，当日服完。

今天给大家讲了一些日常保健方面的知识，而且让我们认识到了脂肪肝发病的严峻形势，我国现在患脂肪肝的人数是非常多的。而且，关键一点儿就是，脂肪肝与日常饮食习惯密切相关。为了以后避免脂肪肝对健康的影响，希望大家以后不妨试试三款代茶饮方调理脂肪肝，或许会帮你远离脂肪肝困扰。不过，脂肪肝症状严重的患者，一定要去医院接受治疗。

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